С некорректной работы стопы начинается очень много проблем с неправильной нагрузкой на мышцы ног и далее спины. Не говоря уже о косточке на ногах, постоянно зажатых пальцах.
По возможности ходите много босиком.
И обувь купите. Один из простых вариантов заказать на авито
По запросу "barefoot" новое появляется часто. Вот просто подборка примеров. Коих там еще множество. За продавцов не ручаюсь. Это пост обзор
1) https://www.avito.ru/izhevsk/detskaya_odezhda_i_obuv/myagkie_bosonogie_botinki_novye_r_25_stelka_152_2995676394?slocation=623010
2) https://www.avito.ru/moskva/odezhda_obuv_aksessuary/kozhanye_barefoot_botinki_2947987800?slocation=623010
3) https://www.avito.ru/sankt-peterburg/odezhda_obuv_aksessuary/joe_nimble_bosonogie_krossovki_2787250674?slocation=623010
4) https://www.avito.ru/ufa/odezhda_obuv_aksessuary/bosonogie_baletki_tufli_barefoot_2889559577?slocation=623010
5) https://www.avito.ru/nizhniy_novgorod/odezhda_obuv_aksessuary/bosonogie_kedy_naturalnaya_kozha_2994899395
6) https://www.avito.ru/sankt-peterburg/odezhda_obuv_aksessuary/kedy_bosonogie_groundies_41_r_3000227030?slocation=623010
